Nous sommes le 5 février. Si tu es en terminale, tu as déjà la sensation que tout s’accélère. Et si tu es parent, tu te demandes souvent : « Comment l’aider sans le stresser ? »
Bonne nouvelle : à cette date, tu n’as pas besoin d’être “prêt”. Tu as besoin d’une méthode simple, semaine par semaine.
Deux repères utiles :
- Fin de formulation des vœux : jeudi 12 mars 2026 (23h59)
- Dernier jour pour compléter le dossier et confirmer les vœux : mercredi 1er avril 2026 (23h59)
Calendrier officiel : https://www.parcoursup.gouv.fr/calendrier
Ce plan est fait pour 2 profils (et c’est normal de se reconnaître dans l’un des deux)
- Profil A : “Je sais à peu près ce que je veux” → on sécurise la liste et on évite les oublis.
- Profil B : “Je doute encore” → on clarifie une piste principale + 1–2 options cohérentes.
Dans les deux cas, l’objectif est le même : arriver au 12 mars avec une liste solide, et au 1er avril avec un dossier complet + des vœux confirmés.
La règle SupZen (qui change tout)
Chaque semaine, on avance avec 3 actions maximum. Pas 15.
👉 Temps recommandé : 20 à 30 minutes par jour... ca vaut la peine :)
Semaine 1 (5 → 11 février) : sortir du flou
Objectif
Passer de “je suis perdu” à “j’ai une shortlist”.
Les 3 actions de la semaine
- Écris ta boussole en 5 lignes
- Ce que j’aime (matières / activités)
- Ce que je n’aime pas
- Mon rythme idéal (théorie / pratique / encadré / autonome)
- Mon “style” (ville/pas ville, proche/loin, alternance ou pas)
- 1 piste qui m’attire (même vague)
- Fais une première shortlist de 12 à 15 formations
- Tu as le droit de mettre “à vérifier” dans les commentaires de tes favoris SupZen
- Tu n’as pas le droit de te limiter à 3 idées.
- Choisis 3 formations dans la liste et lis vraiment ce qu’on y fait
- programme (matières)
- rythme (TP / projets / stages)
- débouchés (ce que font les étudiants après)
Parent : le bon rôle cette semaine
� Aider à cadrer : “On avance un peu chaque jour.” ❌ Éviter : “Tu dois savoir.”
Semaine 2 (12 → 18 février) : comparer pour progresser
Objectif
Ne pas choisir “au feeling” : choisir avec des critères.
Les 3 actions de la semaine
- Crée ta grille de comparaison (simple)
Pour chaque formation :
- ce qu’on apprend (3 mots)
- le rythme (théorie/pratique)
- ce qui te plaît / ce qui te fait hésiter
- Élimine 4 formations (sans culpabiliser)
Si tu ne retires rien, tu ne choisis pas : tu empiles.
- Ajoute 2 formations “auxquelles tu n’aurais pas pensé”
Souvent, la bonne formation n’est pas celle qu’on connaît déjà.
💡 Pour gagner du temps avant Parcoursup, tu peux chercher et comparer des formations sur SupZen : https://www.supzen.fr
Parent : le bon rôle cette semaine
� Poser 2 questions utiles :
- “Qu’est-ce que tu vas faire concrètement dans cette formation ?”
- “Ça te ressemble : autonome ou encadré ?”
Semaine 3 (19 → 25 février) : construire une liste de vœux solide
Objectif
Passer d’une shortlist à une liste de vœux cohérente.
Les 3 actions de la semaine
- Choisis une piste principale
Exemple : santé / commerce / info / créatif / droit / sciences…
- Décide si tu es plutôt “Sûr” ou “Doute”
- Sûr : vœux ciblés, plusieurs établissements/lieux/formats
- Doute : 1 piste principale + 1–2 options cohérentes
- Fais un mix “ambitieux / réalistes / sécurité”
Ton objectif : avoir des options sans te disperser.
Parent : le bon rôle cette semaine
� Aider à sécuriser sans contrôler : “Ton plan B est-il solide ?” ❌ Éviter : imposer une voie “par peur”.
Semaine 4 (26 février → 4 mars) : verrouiller le dossier (sans panique)
Objectif
Éviter la dernière minute : dossier propre, éléments prêts.
Les 3 actions de la semaine
- Check dossier : ce qui est déjà ok / ce qui manque
- Si un projet motivé est demandé : fais un brouillon simple:
- Pourquoi cette formation
- Pourquoi toi
- 1 preuve concrète
- Fais relire une seule fois (pas 8)
- par un parent pour la clarté
- ou par un prof pour la cohérence
Parent : le bon rôle cette semaine
� Relire “comme un lecteur” : clair ? concret ? ❌ Éviter : réécrire à la place de l’élève.
Semaine 5 (5 → 12 mars) : finaliser les vœux (et respirer)
Objectif
Arriver au 12 mars avec une liste finalisée, pas bricolée.
Les 3 actions de la semaine
- Re-vérifie 5 vœux clés
- programme
- rythme
- attendus
- lieu
- Fais le test “1 phrase”
« J’aime X → je vise Y → donc je candidate à… »
- Finalise la liste
Le 12 mars à 23h59, c’est fini pour l’ajout/remplacement (hors apprentissage).
Parent : le bon rôle cette semaine
� Rappels + calme. L’objectif, c’est de réduire la pression.
Après le 12 mars (13 mars → 1er avril) : compléter + confirmer
Objectif
Le gros piège : oublier la confirmation.
Les 3 actions (à faire avant le 1er avril)
- Dossier complet (pièces demandées, infos, éléments manquants)
- Confirmer chaque vœu
Un vœu non confirmé n’est pas transmis.
- Dernière vérification 48h avant la date limite
Pas le soir-même.
Lien officiel (confirmation) : https://www.parcoursup.gouv.fr/faq/thematiques/fonctionnement-de-parcoursup/confirmer-ses-voeux
La méthode SupZen (simple)
Tu n’as pas besoin d’un “plan parfait”. Tu as besoin d’un plan qui avance.
Si tu veux préparer ton travail avant d’aller sur Parcoursup (shortlist, comparaison, cohérence de liste, brouillons de projets motivés) : https://www.supzen.fr
FAQ (SEO)
Parcoursup 2026 : que faire en février ?
En février, l’objectif est de construire une shortlist, comparer, puis transformer ça en une liste de vœux cohérente.
Jusqu’à quand peut-on formuler des vœux Parcoursup 2026 ?
Jusqu’au 12 mars 2026 (23h59) (voir calendrier officiel).
Jusqu’à quand faut-il confirmer les vœux Parcoursup 2026 ?
Jusqu’au 1er avril 2026 (23h59). Sans confirmation, le vœu n’est pas examiné.